Le groupe Vitalité est né en septembre 2019, ses premières séances de gymnastique s’étant déroulées dans une grange aimablement prêtée par un particulier. Le nombre de participants augmentant au fil des mois, les séances ont été transférées récemment à la salle polyvalente, tous les mardis de 14 h à 15 h, par Via Zoom les mardis de 9 h à 10 h, et le jeudi de 9 h à 10 h pour la séance assouplissement et renforcement. A la belle saison, pique-niques et randonnées sont aussi au programme.
Françoise Kabdebon, l’animatrice, nous précise : « Je propose et anime des séances d’exercices pour améliorer la conscience du corps. Les mouvements préconisés sont doux, lents et progressifs. Ils visent à aider notre corps à oublier nos mauvaises habitudes induites par la vie quotidienne. Ces séances évitent toute connotation mystique et théorie abstraite. Par contre, elles peuvent susciter une joie intérieure du mouvement fluide et facile, et un sentiment de bien-être ».
Samedi dernier, le groupe avait convié quelques élus municipaux lors de la journée de rencontre avec les participants venus de Favars et Venarsal pour leur faire découvrir cette nouvelle activité.
Si vous souhaitez vous aussi découvrir le groupe Vitalité, contacter Françoise au 06 81 59 83 38 ou par mail fkabdebon@gmail.com.
